Třešňová smoothie bowl


Třešňová smoothie bowl

Na 2 porce potřebujeme:

  • 2 šálky mražených třešní
  • 1 středně velký banán nakrájený na kolečka a mražený
  • 1 polévkové lžíce medu
  • 1 šálek mandlového mléka

Na ozdobu:

  • trochu mandlovo-kokosové granoly
  • třešně
  • jedlé květy
  • jahodová srdíčka

 

Postup:

1) Mražené ovoce, med a mléko dáme do výkonného mixéru a rozmixujeme do hladka.

2) Rozdělíme do misek a ozdobíme kokosovou granolou, třešněmi, jedlými květy a například jahodovými srdíčky.

3) Jahodová srdíčka vytvoříme tak, že rozmixujeme jahody, poté přemístíme do formiček na pralinky nebo na led a necháme několik hodin ztuhnout v mrazničce.

 

Dobrou chuť!

Smoothie bowl se rozhodně meze nekladou. Vyzkoušejte místo třešní borůvky, maliny nebo třeba listy špenátu, díky kterému vytvoříte ultra zdravé zelené smoothie.



Galerie

Související produkty

Opravdu si přejete smazat položku z košíku?
 
 
Smazat