Připraveno ve spolupráci s Smoothcooking.cz

Višňové smoothie


Višňové smoothie Dezert

Smoothie je zdravý mixovaný nápoj z ovoce nebo zeleniny, případně kombinace obojího. U tohoto výživného koktejlu se nekladou žádné meze a můžete přidat cokoli, co máte rádi nebo na co zrovna máte chuť. V tomto receptu jsme vybrali višně a tvaroh.

5 MIN PORCE 2

Višňové smoothie

Na recept potřebujeme:

  • 2 hrsti mražených višní
  • 1 jablko
  • 1 banán
  • 1 polévková lžíce slunečnicových semínek
  • 1 polévková lžíce chia semínek
  • hrst ořechů
  • 250 g měkkého tvarohu 
  • mléko na naředění 

Postup:

1. Vykrájíme si jablka, oloupeme banán.

2. Do mixéru vložíme višně, jablko, banán, semínka, ořechy, tvaroh a zalijeme to 0,5 dcl mléka.  A dáme mixovat.

3. Pokud je smoothie příliš husté, přilijeme ještě trochu mléka.

4. Mixujeme, až bude smoothie opravdu hladké.

5. A můžeme podávat.



Související produkty:

APRÉS Papírové ubrousky srdíčka
79 Kč
dočasně nedostupné